Știi ce ai în farfurie
Amestec de făină de grâu pentru tortilla
Calorii și informații nutriționale
îmbogățită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 405 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Sodiu 677 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 11,1 mg 2%
Minerale
- Calciu 205 mg 16%
- Fier 7,1 mg 39%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 porție | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 porții | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ porție | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 porții | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 porții | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Alimente similare
- Făină de grâu îmbogățităîmbogățită, îmbogățită cu calciu364 kcal / 100 g
- Făină albă de grâu pentru pâineîmbogățită361 kcal / 100 g
- Tortilla din grâu alb295 kcal / 100 g
- Wrap din grâu albtortilla298 kcal / 100 g
- Wrap din tortilla de grâu de umplutde umplut320 kcal / 100 g
- Tortillas din făinăgata de copt sau prăjit, din făină, fără calciu adăugat325 kcal / 100 g
Întrebări despre Amestec de făină de grâu pentru tortilla
Câte calorii are 100 g de Amestec de făină de grâu pentru tortilla?
100 g de Amestec de făină de grâu pentru tortilla are 405 kcal, 9,7 g proteine, 67 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (111 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla?
1 porție (111 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla are 450 kcal, 11 g proteine, 75 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (222 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla?
2 porții (222 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla are 899 kcal, 21 g proteine, 149 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (55,5 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla?
½ porție (55,5 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla are 225 kcal, 5,4 g proteine, 37 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (333 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla?
3 porții (333 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla are 1349 kcal, 32 g proteine, 224 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (444 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla?
4 porții (444 g) de Amestec de făină de grâu pentru tortilla are 1798 kcal, 43 g proteine, 298 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Amestec de făină de grâu pentru tortilla?
50 g de Amestec de făină de grâu pentru tortilla are 203 kcal, 4,8 g proteine, 34 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Amestec de făină de grâu pentru tortilla?
150 g de Amestec de făină de grâu pentru tortilla are 608 kcal, 15 g proteine, 101 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169724 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
