Știi ce ai în farfurie

Curry de pui vindaloo

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

192
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide2,6 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 192 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Glucide 2,6 g 1%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 65 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 2,5 mg 16%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 5,1 mg 32%
  • Acid pantotenic (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Biotină (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Minerale

  • Calciu 38 mg 3%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 35 mg 8%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potasiu 405 mg 9%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 10 µg 18%
  • Iod 7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19219 g2,6 g13 g
50 g50 g969,3 g1,3 g6,3 g
150 g150 g28828 g3,9 g19 g
200 g200 g38437 g5,2 g25 g
250 g250 g48046 g6,5 g31 g

Întrebări despre Curry de pui vindaloo

Câte calorii are 100 g de Curry de pui vindaloo?

100 g de Curry de pui vindaloo are 192 kcal, 19 g proteine, 2,6 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry de pui vindaloo?

50 g de Curry de pui vindaloo are 96 kcal, 9,3 g proteine, 1,3 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry de pui vindaloo?

150 g de Curry de pui vindaloo are 288 kcal, 28 g proteine, 3,9 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry de pui vindaloo?

200 g de Curry de pui vindaloo are 384 kcal, 37 g proteine, 5,2 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry de pui vindaloo?

250 g de Curry de pui vindaloo are 480 kcal, 46 g proteine, 6,5 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-567 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre