Știi ce ai în farfurie
Curry bengalez de fasole neagră
Calorii și informații nutriționale
întreg, de casă
76
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide8,5 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 76 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 8,5 g 3%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 33 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potasiu 173 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,23 mg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,4 g | 8,5 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,2 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6,6 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,8 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 11 g | 21 g | 7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Curry bengalez de fasole neagră
Câte calorii are 100 g de Curry bengalez de fasole neagră?
100 g de Curry bengalez de fasole neagră are 76 kcal, 4,4 g proteine, 8,5 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curry bengalez de fasole neagră?
50 g de Curry bengalez de fasole neagră are 38 kcal, 2,2 g proteine, 4,3 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curry bengalez de fasole neagră?
150 g de Curry bengalez de fasole neagră are 114 kcal, 6,6 g proteine, 13 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curry bengalez de fasole neagră?
200 g de Curry bengalez de fasole neagră are 152 kcal, 8,8 g proteine, 17 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curry bengalez de fasole neagră?
250 g de Curry bengalez de fasole neagră are 190 kcal, 11 g proteine, 21 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-736 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
