Știi ce ai în farfurie
Crispbread, wholemeal, 8% fibre
Calorii și informații nutriționale
411
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide70 g
Grăsimi6,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 411 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 70 g 26%
- Grăsimi 6,3 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 8,5 g 30%
- Zaharuri 7,2 g —
- Sodiu 564 mg 25%
- Colesterol 0,59 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 56,3 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 34,3 mg 3%
- Fier 3,5 mg 20%
- Magneziu 106 mg 25%
- Fosfor 320 mg 26%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,44 mg 49%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Seleniu 9,6 µg 17%
- Iod 7,8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 13 g | 70 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 6,6 g | 35 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 20 g | 106 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 27 g | 141 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 33 g | 176 g | 16 g |
Alimente similare
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Pâine crocantă integrală de secară cu tărâțeaprox. 15% fibre349 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
Întrebări despre Crispbread, wholemeal, 8% fibre
Câte calorii are 100 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
100 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre are 411 kcal, 13 g proteine, 70 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
50 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre are 206 kcal, 6,6 g proteine, 35 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
150 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre are 617 kcal, 20 g proteine, 106 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
200 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre are 822 kcal, 27 g proteine, 141 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
250 g de Crispbread, wholemeal, 8% fibre are 1028 kcal, 33 g proteine, 176 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29813 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
