Știi ce ai în farfurie
Creier de miel
Calorii și informații nutriționale
carne și subproduse, gătit, prăjit în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 273 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 5,7 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 157 mg 7%
- Colesterol 2504 mg 835%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
- Niacină (B3) 4,6 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 24,1 µg 1004%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 495 mg 40%
- Potasiu 358 mg 8%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,48 mg 53%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 12 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 232 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 464 | 29 g | 0 g | 38 g |
| ½ porție | 42,5 g | 116 | 7,2 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porții | 255 g | 696 | 43 g | 0 g | 57 g |
| 4 porții | 340 g | 928 | 58 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
Alimente similare
- Creier de vițelorgane și subproduse, gătit, prăjit în tigaie213 kcal / 100 g
- Creier de vităcrud143 kcal / 100 g
- Ficat de mielcarne și subproduse, gătite, prăjite în tigaie238 kcal / 100 g
- Inimă de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit185 kcal / 100 g
- Pancreas de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit234 kcal / 100 g
- Plămâni de mielcarne și subproduse, gătite, înăbușite113 kcal / 100 g
- Rinichi de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit137 kcal / 100 g
- Limbă de mielorgane și subproduse, gătite, înăbușite275 kcal / 100 g
- Ficat de viţelorgane şi subproduse, gătit, prăjit în tigaie193 kcal / 100 g
- Splină de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit156 kcal / 100 g
Întrebări despre Creier de miel
Câte calorii are 100 g de Creier de miel?
100 g de Creier de miel are 273 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Creier de miel?
1 porție (85 g) de Creier de miel are 232 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Creier de miel?
2 porții (170 g) de Creier de miel are 464 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Creier de miel?
½ porție (42,5 g) de Creier de miel are 116 kcal, 7,2 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Creier de miel?
3 porții (255 g) de Creier de miel are 696 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Creier de miel?
4 porții (340 g) de Creier de miel are 928 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Creier de miel?
50 g de Creier de miel are 137 kcal, 8,5 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Creier de miel?
150 g de Creier de miel are 410 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174350 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
