Știi ce ai în farfurie
Crackers condimentați din secară tip napolitană
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 381 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 53 g 19%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 21 g 75%
- Sodiu 887 mg 39%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 2,5 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 44 mg 3%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 106 mg 25%
- Fosfor 307 mg 25%
- Potasiu 454 mg 10%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cupru 0,5 mg 55%
- Mangan 2,4 mg 103%
- Seleniu 32,5 µg 59%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 9 g | 53 g | 9,2 g |
| 1 porție | 14,2 g | 54 | 1,3 g | 7,5 g | 1,3 g |
| 2 porții | 28,4 g | 108 | 2,6 g | 15 g | 2,6 g |
| ½ porție | 7,1 g | 27 | 0,6 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 3 porții | 42,6 g | 162 | 3,8 g | 23 g | 3,9 g |
| 4 porții | 56,8 g | 216 | 5,1 g | 30 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,5 g | 27 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 18 g | 106 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 23 g | 132 g | 23 g |
Alimente similare
- Cracker din secară tip napolitană condimentatcondimentat381 kcal / 100 g
- Crackers simpli din secară tip napolitană334 kcal / 100 g
- Pâine crocantă de secară366 kcal / 100 g
- Toast Melba de secarăinclude pâine neagră pumpernickel389 kcal / 100 g
- Biscuiți condimentați în formă de pește463 kcal / 100 g
- Craker din grâu în stil chipstoate aromele469 kcal / 100 g
- Pâine crocantă integrală de secarăcu semințe de chimen328 kcal / 100 g
- Craker din grâu integral țesutcraker, grâu integral, țesut, arome sărate436 kcal / 100 g
- Pine crispbread de secară284 kcal / 100 g
Întrebări despre Crackers condimentați din secară tip napolitană
Câte calorii are 100 g de Crackers condimentați din secară tip napolitană?
100 g de Crackers condimentați din secară tip napolitană are 381 kcal, 9 g proteine, 53 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14,2 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană?
1 porție (14,2 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană are 54 kcal, 1,3 g proteine, 7,5 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28,4 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană?
2 porții (28,4 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană are 108 kcal, 2,6 g proteine, 15 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7,1 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană?
½ porție (7,1 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană are 27 kcal, 0,6 g proteine, 3,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42,6 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană?
3 porții (42,6 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană are 162 kcal, 3,8 g proteine, 23 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56,8 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană?
4 porții (56,8 g) de Crackers condimentați din secară tip napolitană are 216 kcal, 5,1 g proteine, 30 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crackers condimentați din secară tip napolitană?
50 g de Crackers condimentați din secară tip napolitană are 191 kcal, 4,5 g proteine, 27 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crackers condimentați din secară tip napolitană?
150 g de Crackers condimentați din secară tip napolitană are 572 kcal, 14 g proteine, 79 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172745 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
