Știi ce ai în farfurie

Scone, white, with dates

Calorii și informații nutriționale

270
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide48 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 270 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Glucide 48 g 17%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 6%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zaharuri 14 g —
  • Sodiu 610 mg 27%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,67 mg 39%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 93 mg 7%
  • Fier 0,91 mg 5%
  • Fosfor 475 mg 38%
  • Potasiu 250 mg 5%
  • Zinc 0,99 mg 9%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 2,4 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2707,1 g48 g4,8 g
50 g50 g1353,5 g24 g2,4 g
150 g150 g40511 g71 g7,2 g
200 g200 g54014 g95 g9,6 g
250 g250 g67518 g119 g12 g

Întrebări despre Scone, white, with dates

Câte calorii are 100 g de Scone, white, with dates?

100 g de Scone, white, with dates are 270 kcal, 7,1 g proteine, 48 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Scone, white, with dates?

50 g de Scone, white, with dates are 135 kcal, 3,5 g proteine, 24 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Scone, white, with dates?

150 g de Scone, white, with dates are 405 kcal, 11 g proteine, 71 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Scone, white, with dates?

200 g de Scone, white, with dates are 540 kcal, 14 g proteine, 95 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Scone, white, with dates?

250 g de Scone, white, with dates are 675 kcal, 18 g proteine, 119 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1133 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre