Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 385 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 54 g 20%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 9 g 32%
  • Zaharuri 14 g —
  • Sodiu 530 mg 23%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,9 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 136 mg 10%
  • Fier 3,8 mg 21%
  • Magneziu 97 mg 23%
  • Fosfor 557 mg 45%
  • Potasiu 843 mg 18%
  • Zinc 3 mg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38514 g54 g12 g
50 g50 g1937 g27 g6 g
150 g150 g57821 g81 g18 g
200 g200 g77028 g108 g24 g
250 g250 g96335 g136 g30 g

Întrebări despre Cracker cu 7 cereale

Câte calorii are 100 g de Cracker cu 7 cereale?

100 g de Cracker cu 7 cereale are 385 kcal, 14 g proteine, 54 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cracker cu 7 cereale?

50 g de Cracker cu 7 cereale are 193 kcal, 7 g proteine, 27 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cracker cu 7 cereale?

150 g de Cracker cu 7 cereale are 578 kcal, 21 g proteine, 81 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cracker cu 7 cereale?

200 g de Cracker cu 7 cereale are 770 kcal, 28 g proteine, 108 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cracker cu 7 cereale?

250 g de Cracker cu 7 cereale are 963 kcal, 35 g proteine, 136 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7076 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre