Știi ce ai în farfurie
Cracker cu 7 cereale
Calorii și informații nutriționale
385
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide54 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 385 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 54 g 20%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 9 g 32%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 530 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerale
- Calciu 136 mg 10%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 97 mg 23%
- Fosfor 557 mg 45%
- Potasiu 843 mg 18%
- Zinc 3 mg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7 g | 27 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 81 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 108 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 136 g | 30 g |
Alimente similare
- Craker multigrano446 kcal / 100 g
- Crackers multigranule482 kcal / 100 g
- Craker din grâu cu semințe445 kcal / 100 g
- Cracker multigraun și multisemințefără gluten443 kcal / 100 g
- Whole wheat cracker427 kcal / 100 g
- Mix de cracker asortat452 kcal / 100 g
- Crakeri cu miere și susan398 kcal / 100 g
- Biscuiți fără gluten cu semințe și cereale453 kcal / 100 g
- Biscuiți condimentați în formă de pește463 kcal / 100 g
- Biscuit multicerealediverse arome, îmbogățit cu fibre, vitamine și minerale389 kcal / 100 g
Întrebări despre Cracker cu 7 cereale
Câte calorii are 100 g de Cracker cu 7 cereale?
100 g de Cracker cu 7 cereale are 385 kcal, 14 g proteine, 54 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cracker cu 7 cereale?
50 g de Cracker cu 7 cereale are 193 kcal, 7 g proteine, 27 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cracker cu 7 cereale?
150 g de Cracker cu 7 cereale are 578 kcal, 21 g proteine, 81 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cracker cu 7 cereale?
200 g de Cracker cu 7 cereale are 770 kcal, 28 g proteine, 108 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cracker cu 7 cereale?
250 g de Cracker cu 7 cereale are 963 kcal, 35 g proteine, 136 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7076 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre