Știi ce ai în farfurie
Conopidă
Calorii și informații nutriționale
în sos alb cu rântaș
61
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide6,1 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 61 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 6,1 g 2%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 2,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 6,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 3,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 12 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 15 g | 6,5 g |
Alimente similare
- Conopidă cu brânzăcomercial88 kcal / 100 g
- Conopidă în sos albpreparat cu lapte semi-degresat, de casă63 kcal / 100 g
- Conopidă cu sos de brânzăcu sos bechamel, gratinată84 kcal / 100 g
- Conopidă cu sos albfăină de grâu, unt și lapte, brânză parmezan, cu sare114 kcal / 100 g
- Gratin de conopidă93 kcal / 100 g
- Varză albăfiartă, scursă, cu sos alb (lapte, unt și făină de grâu), cu sare56 kcal / 100 g
- Broccoliînăbuțit, cu sos béchamel69 kcal / 100 g
- Supă de conopidăde casă26 kcal / 100 g
- Budincă de conopidă86 kcal / 100 g
- Salată de conopidăgătită, cu marinadă de oțet132 kcal / 100 g
Întrebări despre Conopidă
Câte calorii are 100 g de Conopidă?
100 g de Conopidă are 61 kcal, 2,8 g proteine, 6,1 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Conopidă?
50 g de Conopidă are 31 kcal, 1,4 g proteine, 3,1 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Conopidă?
150 g de Conopidă are 92 kcal, 4,2 g proteine, 9,2 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Conopidă?
200 g de Conopidă are 122 kcal, 5,6 g proteine, 12 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Conopidă?
250 g de Conopidă are 153 kcal, 7 g proteine, 15 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: slv 435 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
