Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

înăbuțit, cu sos béchamel

caloriikcal per 100 g

Proteine3,1 g

Glucide4,3 g

Grăsimi4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	69	3,1 g	4,3 g	4 g
50 g	50 g	35	1,5 g	2,2 g	2 g
150 g	150 g	104	4,6 g	6,5 g	6 g
200 g	200 g	138	6,2 g	8,6 g	8 g
250 g	250 g	173	7,7 g	11 g	10 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 69 kcal, 3,1 g proteine, 4,3 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 35 kcal, 1,5 g proteine, 2,2 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 104 kcal, 4,6 g proteine, 6,5 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 138 kcal, 6,2 g proteine, 8,6 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 173 kcal, 7,7 g proteine, 11 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) X532263 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre