Știi ce ai în farfurie
Conopidă
Calorii și informații nutriționale
înăbușită, cu sos bechamel
68
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide5,5 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 5,5 g 2%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 2,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,5 g | 5,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 8,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,1 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6,3 g | 14 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Conopidă cu brânzăcomercial88 kcal / 100 g
- Conopidă cu sos de brânzăcu sos bechamel, gratinată84 kcal / 100 g
- Budincă de conopidă86 kcal / 100 g
- Orez de conopidăgătit19 kcal / 100 g
- Conopidă cu sos albfăină de grâu, unt și lapte, brânză parmezan, cu sare114 kcal / 100 g
- Broccoliînăbuțit, cu sos béchamel69 kcal / 100 g
- Salată de conopidăgătită, cu marinadă de oțet132 kcal / 100 g
- Conopidă în sos albpreparat cu lapte semi-degresat, de casă63 kcal / 100 g
- Gratin de conopidă93 kcal / 100 g
- Supă de conopidăpreparată din pudră32 kcal / 100 g
Întrebări despre Conopidă
Câte calorii are 100 g de Conopidă?
100 g de Conopidă are 68 kcal, 2,5 g proteine, 5,5 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Conopidă?
50 g de Conopidă are 34 kcal, 1,3 g proteine, 2,8 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Conopidă?
150 g de Conopidă are 102 kcal, 3,8 g proteine, 8,3 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Conopidă?
200 g de Conopidă are 136 kcal, 5,1 g proteine, 11 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Conopidă?
250 g de Conopidă are 170 kcal, 6,3 g proteine, 14 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X531263 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
