Știi ce ai în farfurie
Conopidă
Calorii și informații nutriționale
gătită la microunde
30
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide2,8 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 2,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 7 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Conopidă violetăcrudă24 kcal / 100 g
- Orez de conopidăgătit19 kcal / 100 g
- Conopidă verdegătit, fără sare adăugată32 kcal / 100 g
- Salată de conopidăfiartă, cu ulei de soia, cu sare97 kcal / 100 g
- Frunze de conopidă35 kcal / 100 g
- Morcovigătite la cuptorul cu microunde41 kcal / 100 g
- Broccoligătit la cuptorul cu microunde
- Anghinaregătite la cuptorul cu microunde34 kcal / 100 g
- Țelinăgătită la microunde, fără sare24 kcal / 100 g
Întrebări despre Conopidă
Câte calorii are 100 g de Conopidă?
100 g de Conopidă are 30 kcal, 3,2 g proteine, 2,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Conopidă?
50 g de Conopidă are 15 kcal, 1,6 g proteine, 1,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Conopidă?
150 g de Conopidă are 45 kcal, 4,8 g proteine, 4,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Conopidă?
200 g de Conopidă are 60 kcal, 6,4 g proteine, 5,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Conopidă?
250 g de Conopidă are 75 kcal, 8 g proteine, 7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: CREA (Italy) 005164 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
