Știi ce ai în farfurie
chiftea în stil italian
Calorii și informații nutriționale
congelat
286
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide5,8 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 286 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 7,6 g 38%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 666 mg 29%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colină 45,2 mg 8%
Minerale
- Calciu 80 mg 6%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potasiu 296 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 15,3 µg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,2 g | 2,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8,6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
Alimente similare
Întrebări despre chiftea în stil italian
Câte calorii are 100 g de chiftea în stil italian?
100 g de chiftea în stil italian are 286 kcal, 14 g proteine, 5,8 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de chiftea în stil italian?
50 g de chiftea în stil italian are 143 kcal, 7,2 g proteine, 2,9 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de chiftea în stil italian?
150 g de chiftea în stil italian are 429 kcal, 22 g proteine, 8,6 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de chiftea în stil italian?
200 g de chiftea în stil italian are 572 kcal, 29 g proteine, 12 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de chiftea în stil italian?
250 g de chiftea în stil italian are 715 kcal, 36 g proteine, 14 g glucide și 56 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7424 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
