Știi ce ai în farfurie

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Calorii și informații nutriționale

147
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi3,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 147 kcal —
  • Proteine 29 g 57%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,5 g 4%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 67 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0,34 µg 2%
  • Vitamina E 0,76 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 17 mg 106%
  • Vitamina B6 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,44 mg 2%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Potasiu 384 mg 8%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Seleniu 29 µg 53%
  • Iod 0,23 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14729 g0 g3,5 g
50 g50 g7414 g0 g1,8 g
150 g150 g22143 g0 g5,3 g
200 g200 g29457 g0 g7 g
250 g250 g36872 g0 g8,8 g

Întrebări despre Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Câte calorii are 100 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

100 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added are 147 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

50 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added are 74 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

150 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added are 221 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

200 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added are 294 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

250 g de Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added are 368 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) M10044 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre