Știi ce ai în farfurie
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 71 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 16 mg 100%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,51 mg 3%
- Fosfor 247 mg 20%
- Potasiu 367 mg 8%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Seleniu 27 µg 49%
- Iod 2,1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 68 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Chicken light meat146 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Carne albă de pui cu pielepui de carne, gătit, fript222 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Câte calorii are 100 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
100 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added are 206 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
50 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added are 103 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
150 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added are 309 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
200 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added are 412 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
250 g de Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added are 515 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M10046 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
