Știi ce ai în farfurie
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 18 mg 113%
- Vitamina B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Seleniu 29 µg 53%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 56 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 71 g | 0 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Chicken flesh141 kcal / 100 g
- Chicken light meat147 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Piept de puifript, fără ulei, cu sare, cu piele201 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele cru108 kcal / 100 g
- Turkey lean & fat123 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Câte calorii are 100 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 139 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 70 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 209 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 278 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g de Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 348 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M10040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
