Știi ce ai în farfurie
cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 200 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 41 g 148%
- Sodiu 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavină (B2) 0,45 mg 35%
- Niacină (B3) 20,6 mg 129%
- Acid pantotenic (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 193 µg 48%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colină 81,2 mg 15%
Minerale
- Calciu 66 mg 5%
- Fier 13,9 mg 77%
- Magneziu 606 mg 144%
- Fosfor 1314 mg 105%
- Potasiu 1284 mg 27%
- Zinc 11,2 mg 102%
- Cupru 1,1 mg 121%
- Mangan 17,4 mg 756%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 18 g | 18 g | 5,2 g |
| 1 porție | 16 g | 32 | 2,8 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 2 porții | 32 g | 64 | 5,6 g | 5,8 g | 1,7 g |
| ½ porție | 8 g | 16 | 1,4 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 3 porții | 48 g | 96 | 8,4 g | 8,7 g | 2,5 g |
| 4 porții | 64 g | 128 | 11 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,8 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 26 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 35 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 44 g | 46 g | 13 g |
Alimente similare
- Cereale Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germgata de consum366 kcal / 100 g
- Cereale Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germgata de consum372 kcal / 100 g
- Tărâțe de ovăz prăjite MOTHER'Scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker372 kcal / 100 g
- Fulgi de tărâțepost, gata de consum328 kcal / 100 g
- Fulgi de tăieței de ovăzhealth valley, gata de consum380 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran
Câte calorii are 100 g de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
100 g de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran are 200 kcal, 18 g proteine, 18 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (16 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
1 porție (16 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran are 32 kcal, 2,8 g proteine, 2,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (32 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
2 porții (32 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran are 64 kcal, 5,6 g proteine, 5,8 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (8 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
½ porție (8 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran are 16 kcal, 1,4 g proteine, 1,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (48 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
3 porții (48 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran are 96 kcal, 8,4 g proteine, 8,7 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (64 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
4 porții (64 g) de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran are 128 kcal, 11 g proteine, 12 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
50 g de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran are 100 kcal, 8,8 g proteine, 9,1 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
150 g de cereale Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran are 300 kcal, 26 g proteine, 27 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174635 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
