Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 386 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Glucide 69 g 25%
  • Grăsimi 3,7 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 6,5 g 23%
  • Zaharuri 21 g —
  • Sodiu 618 mg 27%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 1,5 mg 129%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 7,1 mg 45%
  • Vitamina B6 0,58 mg 34%
  • Folat (B9) 136 µg 34%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 14,3 mg 79%
  • Magneziu 71 mg 17%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Potasiu 200 mg 4%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,27 mg 30%
  • Mangan 2 mg 87%
  • Seleniu 19,1 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38615 g69 g3,7 g
50 g50 g1937,7 g34 g1,8 g
150 g150 g57923 g103 g5,5 g
200 g200 g77231 g138 g7,3 g
250 g250 g96538 g172 g9,2 g

Întrebări despre Cereale On Track

Câte calorii are 100 g de Cereale On Track?

100 g de Cereale On Track are 386 kcal, 15 g proteine, 69 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cereale On Track?

50 g de Cereale On Track are 193 kcal, 7,7 g proteine, 34 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cereale On Track?

150 g de Cereale On Track are 579 kcal, 23 g proteine, 103 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cereale On Track?

200 g de Cereale On Track are 772 kcal, 31 g proteine, 138 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cereale On Track?

250 g de Cereale On Track are 965 kcal, 38 g proteine, 172 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6919 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre