Știi ce ai în farfurie
Fulgi de porumb
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, president's choice
398
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide83 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 398 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 83 g 30%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 7 g —
- Sodiu 310 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2 mg 167%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Fier 13,3 mg 74%
- Magneziu 160 mg 38%
- Potasiu 127 mg 3%
- Zinc 3,5 mg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Alimente similare
- Fulgi de porumb zaharisițigata de consum, compliments387 kcal / 100 g
- Cereale fulgi de porumb Ralstoncereale pentru micul dejun, gata de consum384 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb cereale pentru micul dejunnefortificat378 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb cu mieregata de consum, nature's path383 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb Kellogg's378 kcal / 100 g
- Cereale Frosted Flakesmalt-o-meal, gata de consum389 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun Corn Dunksgata de consum, president's choice387 kcal / 100 g
- Fulgi de tărâțe President's Choicegata de consum, prea bun ca să fie adevărat316 kcal / 100 g
- Fulgi de cerealeîndulciți348 kcal / 100 g
- Înlocuitor de masă cereale gata de consum force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de porumb
Câte calorii are 100 g de Fulgi de porumb?
100 g de Fulgi de porumb are 398 kcal, 7,7 g proteine, 83 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de porumb?
50 g de Fulgi de porumb are 199 kcal, 3,8 g proteine, 42 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de porumb?
150 g de Fulgi de porumb are 597 kcal, 12 g proteine, 125 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de porumb?
200 g de Fulgi de porumb are 796 kcal, 15 g proteine, 167 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de porumb?
250 g de Fulgi de porumb are 995 kcal, 19 g proteine, 208 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1301 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre