Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 421 kcal —
  • Proteine 4,7 g 9%
  • Glucide 88 g 32%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 47 g —
  • Sodiu 717 mg 31%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavină (B2) 1,7 mg 128%
  • Niacină (B3) 4,8 mg 30%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 0 mg 0%
  • Fier 13,3 mg 74%
  • Magneziu 160 mg 38%
  • Fosfor 36,7 mg 3%
  • Potasiu 66,7 mg 1%
  • Zinc 3,5 mg 32%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4214,7 g88 g0,3 g
50 g50 g2112,3 g44 g0,2 g
150 g150 g6327 g133 g0,5 g
200 g200 g8429,3 g177 g0,7 g
250 g250 g105312 g221 g0,8 g

Întrebări despre cereale Frosted Flakes

Câte calorii are 100 g de cereale Frosted Flakes?

100 g de cereale Frosted Flakes are 421 kcal, 4,7 g proteine, 88 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cereale Frosted Flakes?

50 g de cereale Frosted Flakes are 211 kcal, 2,3 g proteine, 44 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cereale Frosted Flakes?

150 g de cereale Frosted Flakes are 632 kcal, 7 g proteine, 133 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cereale Frosted Flakes?

200 g de cereale Frosted Flakes are 842 kcal, 9,3 g proteine, 177 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cereale Frosted Flakes?

250 g de cereale Frosted Flakes are 1053 kcal, 12 g proteine, 221 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5161 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre