Știi ce ai în farfurie
cereale Frosted Flakes
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, ușor prăjit, president's choice
421
caloriikcal per 100 g
Proteine4,7 g
Glucide88 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 421 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 88 g 32%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 47 g —
- Sodiu 717 mg 31%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2 mg 167%
- Riboflavină (B2) 1,7 mg 128%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 0 mg 0%
- Fier 13,3 mg 74%
- Magneziu 160 mg 38%
- Fosfor 36,7 mg 3%
- Potasiu 66,7 mg 1%
- Zinc 3,5 mg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Fulgi de porumbgata de consum, president's choice398 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb zaharisițigata de consum, compliments387 kcal / 100 g
- Cereale Toasted o'sgata de consum, president's choice393 kcal / 100 g
- Cereale On Trackpresident's choice, gata de consum386 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Înlocuitor de masă cereale gata de consum force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale Frosted Flakes
Câte calorii are 100 g de cereale Frosted Flakes?
100 g de cereale Frosted Flakes are 421 kcal, 4,7 g proteine, 88 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale Frosted Flakes?
50 g de cereale Frosted Flakes are 211 kcal, 2,3 g proteine, 44 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale Frosted Flakes?
150 g de cereale Frosted Flakes are 632 kcal, 7 g proteine, 133 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale Frosted Flakes?
200 g de cereale Frosted Flakes are 842 kcal, 9,3 g proteine, 177 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale Frosted Flakes?
250 g de cereale Frosted Flakes are 1053 kcal, 12 g proteine, 221 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5161 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre