Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 382 kcal —
  • Proteine 9,4 g 19%
  • Glucide 77 g 28%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 6,6 g 23%
  • Zaharuri 23 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,84 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 6,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 2,6 mg 15%
  • Magneziu 97 mg 23%
  • Fosfor 262 mg 21%
  • Potasiu 289 mg 6%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,29 mg 32%
  • Mangan 2,5 mg 110%
  • Seleniu 83,3 µg 151%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3829,4 g77 g2 g
50 g50 g1914,7 g38 g1 g
150 g150 g57314 g115 g3 g
200 g200 g76419 g153 g4 g
250 g250 g95524 g191 g5 g

Întrebări despre Cereale expandate cu miere Kashi

Câte calorii are 100 g de Cereale expandate cu miere Kashi?

100 g de Cereale expandate cu miere Kashi are 382 kcal, 9,4 g proteine, 77 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cereale expandate cu miere Kashi?

50 g de Cereale expandate cu miere Kashi are 191 kcal, 4,7 g proteine, 38 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cereale expandate cu miere Kashi?

150 g de Cereale expandate cu miere Kashi are 573 kcal, 14 g proteine, 115 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cereale expandate cu miere Kashi?

200 g de Cereale expandate cu miere Kashi are 764 kcal, 19 g proteine, 153 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cereale expandate cu miere Kashi?

250 g de Cereale expandate cu miere Kashi are 955 kcal, 24 g proteine, 191 g glucide și 5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5114 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre