Știi ce ai în farfurie
cereale Date and raisin pecan crunch
Calorii și informații nutriționale
post, selects, gata de consum
320
caloriikcal per 100 g
Proteine8,9 g
Glucide61 g
Grăsimi3,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 320 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Fibre 15 g 53%
- Zaharuri 25 g —
- Sodiu 462 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2 mg 167%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 56 mg 4%
- Fier 13,3 mg 74%
- Magneziu 160 mg 38%
- Fosfor 432 mg 35%
- Potasiu 499 mg 11%
- Zinc 3,5 mg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,9 g | 61 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 92 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22 g | 153 g | 8,5 g |
Alimente similare
- Cereale cu stafide curmale și nuci pecan post great grainscereale gata de consum378 kcal / 100 g
- Cereale Maple Pecan Crunchpost selects, gata de consum413 kcal / 100 g
- Granola cu arțar și stafidegata de consum, ușor, rogers382 kcal / 100 g
- Granola cu stafide și migdalegata de consum, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale Date and raisin pecan crunch
Câte calorii are 100 g de cereale Date and raisin pecan crunch?
100 g de cereale Date and raisin pecan crunch are 320 kcal, 8,9 g proteine, 61 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale Date and raisin pecan crunch?
50 g de cereale Date and raisin pecan crunch are 160 kcal, 4,5 g proteine, 31 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale Date and raisin pecan crunch?
150 g de cereale Date and raisin pecan crunch are 480 kcal, 13 g proteine, 92 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale Date and raisin pecan crunch?
200 g de cereale Date and raisin pecan crunch are 640 kcal, 18 g proteine, 122 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale Date and raisin pecan crunch?
250 g de cereale Date and raisin pecan crunch are 800 kcal, 22 g proteine, 153 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1239 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
