Știi ce ai în farfurie
cereale Blueberry almond crunch
Calorii și informații nutriționale
post, selects, gata de consum
324
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide60 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 324 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Fibre 15 g 53%
- Zaharuri 22 g —
- Sodiu 489 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2 mg 167%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 79 mg 6%
- Fier 13,3 mg 74%
- Magneziu 160 mg 38%
- Fosfor 456 mg 36%
- Potasiu 448 mg 10%
- Zinc 3,5 mg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Alimente similare
- Cereale Cranberry almond crunchpost, selects, gata de consum364 kcal / 100 g
- Cereale Blueberry Morningpost selects, gata de consum395 kcal / 100 g
- Muesli cu afine și migdale Nature's Pathgata de consum379 kcal / 100 g
- Granola cu afinegata de consum, ușor, rogers386 kcal / 100 g
- Granola cu migdalegata de consum, rogers436 kcal / 100 g
- Musli cu afinecu fructe de pădure312 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale Blueberry almond crunch
Câte calorii are 100 g de cereale Blueberry almond crunch?
100 g de cereale Blueberry almond crunch are 324 kcal, 9,4 g proteine, 60 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale Blueberry almond crunch?
50 g de cereale Blueberry almond crunch are 162 kcal, 4,7 g proteine, 30 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale Blueberry almond crunch?
150 g de cereale Blueberry almond crunch are 486 kcal, 14 g proteine, 90 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale Blueberry almond crunch?
200 g de cereale Blueberry almond crunch are 648 kcal, 19 g proteine, 120 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale Blueberry almond crunch?
250 g de cereale Blueberry almond crunch are 810 kcal, 24 g proteine, 150 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1238 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
