Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 319 kcal —
  • Proteine 3,7 g 7%
  • Glucide 69 g 25%
  • Grăsimi 5,1 g 7%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 7,7 g 28%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 21 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamina B6 0,64 mg 38%
  • Biotină (B7) 2,6 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 87 mg 7%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 62 mg 15%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasiu 940 mg 20%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cupru 0,43 mg 48%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3193,7 g69 g5,1 g
50 g50 g1601,9 g35 g2,6 g
150 g150 g4795,6 g104 g7,7 g
200 g200 g6387,4 g138 g10 g
250 g250 g7989,3 g173 g13 g

Întrebări despre Castană uscată

Câte calorii are 100 g de Castană uscată?

100 g de Castană uscată are 319 kcal, 3,7 g proteine, 69 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Castană uscată?

50 g de Castană uscată are 160 kcal, 1,9 g proteine, 35 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Castană uscată?

150 g de Castană uscată are 479 kcal, 5,6 g proteine, 104 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Castană uscată?

200 g de Castană uscată are 638 kcal, 7,4 g proteine, 138 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Castană uscată?

250 g de Castană uscată are 798 kcal, 9,3 g proteine, 173 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-815 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre