Știi ce ai în farfurie

Carne de vită, tofu și legume

Calorii și informații nutriționale

include morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde închis, fără cartofi sau sos pe bază de soia

115

caloriikcal per 100 g

Proteine7,3 g

Glucide3,6 g

Grăsimi7,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	115	7,3 g	3,6 g	7,7 g
1 porție	217 g	250	16 g	7,7 g	17 g
2 porții	434 g	499	32 g	15 g	33 g
½ porție	108,5 g	125	7,9 g	3,9 g	8,3 g
3 porții	651 g	749	48 g	23 g	50 g
4 porții	868 g	998	63 g	31 g	67 g
50 g	50 g	58	3,7 g	1,8 g	3,8 g
150 g	150 g	173	11 g	5,3 g	12 g
200 g	200 g	230	15 g	7,1 g	15 g
250 g	250 g	288	18 g	8,9 g	19 g

Câte calorii are 100 g de Carne de vită, tofu și legume?

100 g de Carne de vită, tofu și legume are 115 kcal, 7,3 g proteine, 3,6 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (217 g) de Carne de vită, tofu și legume?

1 porție (217 g) de Carne de vită, tofu și legume are 250 kcal, 16 g proteine, 7,7 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (434 g) de Carne de vită, tofu și legume?

2 porții (434 g) de Carne de vită, tofu și legume are 499 kcal, 32 g proteine, 15 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (108,5 g) de Carne de vită, tofu și legume?

½ porție (108,5 g) de Carne de vită, tofu și legume are 125 kcal, 7,9 g proteine, 3,9 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (651 g) de Carne de vită, tofu și legume?

3 porții (651 g) de Carne de vită, tofu și legume are 749 kcal, 48 g proteine, 23 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (868 g) de Carne de vită, tofu și legume?

4 porții (868 g) de Carne de vită, tofu și legume are 998 kcal, 63 g proteine, 31 g glucide și 67 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de vită, tofu și legume?

50 g de Carne de vită, tofu și legume are 58 kcal, 3,7 g proteine, 1,8 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de vită, tofu și legume?

150 g de Carne de vită, tofu și legume are 173 kcal, 11 g proteine, 5,3 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27415120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre