Calorii și informații nutriționale pentru Carne de porc, tofu și legume (include morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, fără cartofi, sos pe bază de soia) (per 100 g și per porție)

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	116	7 g	3,6 g	7,8 g
1 porție	217 g	252	15 g	7,7 g	17 g
2 porții	434 g	503	30 g	15 g	34 g
½ porție	108,5 g	126	7,6 g	3,9 g	8,4 g
3 porții	651 g	755	46 g	23 g	51 g
4 porții	868 g	1007	61 g	31 g	67 g
50 g	50 g	58	3,5 g	1,8 g	3,9 g
150 g	150 g	174	11 g	5,3 g	12 g
200 g	200 g	232	14 g	7,1 g	16 g
250 g	250 g	290	18 g	8,9 g	19 g

Câte calorii are 100 g de Carne de porc, tofu și legume?

100 g de Carne de porc, tofu și legume are 116 kcal, 7 g proteine, 3,6 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (217 g) de Carne de porc, tofu și legume?

1 porție (217 g) de Carne de porc, tofu și legume are 252 kcal, 15 g proteine, 7,7 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (434 g) de Carne de porc, tofu și legume?

2 porții (434 g) de Carne de porc, tofu și legume are 503 kcal, 30 g proteine, 15 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (108,5 g) de Carne de porc, tofu și legume?

½ porție (108,5 g) de Carne de porc, tofu și legume are 126 kcal, 7,6 g proteine, 3,9 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (651 g) de Carne de porc, tofu și legume?

3 porții (651 g) de Carne de porc, tofu și legume are 755 kcal, 46 g proteine, 23 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (868 g) de Carne de porc, tofu și legume?

4 porții (868 g) de Carne de porc, tofu și legume are 1007 kcal, 61 g proteine, 31 g glucide și 67 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de porc, tofu și legume?

50 g de Carne de porc, tofu și legume are 58 kcal, 3,5 g proteine, 1,8 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de porc, tofu și legume?

150 g de Carne de porc, tofu și legume are 174 kcal, 11 g proteine, 5,3 g glucide și 12 g grăsimi.