Calorii și informații nutriționale pentru Carne de porc, tofu și legume (fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără cartofi, sos pe bază de soia) (per 100 g și per porție)

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	118	7,2 g	3,5 g	8,1 g
1 porție	217 g	256	16 g	7,5 g	18 g
2 porții	434 g	512	31 g	15 g	35 g
½ porție	108,5 g	128	7,8 g	3,7 g	8,7 g
3 porții	651 g	768	47 g	23 g	52 g
4 porții	868 g	1024	63 g	30 g	70 g
50 g	50 g	59	3,6 g	1,7 g	4 g
150 g	150 g	177	11 g	5,2 g	12 g
200 g	200 g	236	14 g	6,9 g	16 g
250 g	250 g	295	18 g	8,6 g	20 g

Câte calorii are 100 g de Carne de porc, tofu și legume?

100 g de Carne de porc, tofu și legume are 118 kcal, 7,2 g proteine, 3,5 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (217 g) de Carne de porc, tofu și legume?

1 porție (217 g) de Carne de porc, tofu și legume are 256 kcal, 16 g proteine, 7,5 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (434 g) de Carne de porc, tofu și legume?

2 porții (434 g) de Carne de porc, tofu și legume are 512 kcal, 31 g proteine, 15 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (108,5 g) de Carne de porc, tofu și legume?

½ porție (108,5 g) de Carne de porc, tofu și legume are 128 kcal, 7,8 g proteine, 3,7 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (651 g) de Carne de porc, tofu și legume?

3 porții (651 g) de Carne de porc, tofu și legume are 768 kcal, 47 g proteine, 23 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (868 g) de Carne de porc, tofu și legume?

4 porții (868 g) de Carne de porc, tofu și legume are 1024 kcal, 63 g proteine, 30 g glucide și 70 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de porc, tofu și legume?

50 g de Carne de porc, tofu și legume are 59 kcal, 3,6 g proteine, 1,7 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de porc, tofu și legume?

150 g de Carne de porc, tofu și legume are 177 kcal, 11 g proteine, 5,2 g glucide și 12 g grăsimi.