Știi ce ai în farfurie

Burrito, with beans and rice, cheese

Calorii și informații nutriționale

202
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide29 g
Grăsimi4,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 202 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Glucide 29 g 11%
  • Grăsimi 4,9 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 430 mg 19%
  • Colesterol 4 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%
  • Colină 12,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 98 mg 8%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Potasiu 158 mg 3%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Seleniu 12,6 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2026,9 g29 g4,9 g
1 porție220 g44415 g64 g11 g
2 porții440 g88930 g128 g21 g
½ porție110 g2227,6 g32 g5,4 g
3 porții660 g133346 g191 g32 g
4 porții880 g177861 g255 g43 g
50 g50 g1013,4 g15 g2,4 g
150 g150 g30310 g44 g7,3 g
200 g200 g40414 g58 g9,7 g
250 g250 g50517 g73 g12 g

Întrebări despre Burrito, with beans and rice, cheese

Câte calorii are 100 g de Burrito, with beans and rice, cheese?

100 g de Burrito, with beans and rice, cheese are 202 kcal, 6,9 g proteine, 29 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (220 g) de Burrito, with beans and rice, cheese?

1 porție (220 g) de Burrito, with beans and rice, cheese are 444 kcal, 15 g proteine, 64 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (440 g) de Burrito, with beans and rice, cheese?

2 porții (440 g) de Burrito, with beans and rice, cheese are 889 kcal, 30 g proteine, 128 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (110 g) de Burrito, with beans and rice, cheese?

½ porție (110 g) de Burrito, with beans and rice, cheese are 222 kcal, 7,6 g proteine, 32 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (660 g) de Burrito, with beans and rice, cheese?

3 porții (660 g) de Burrito, with beans and rice, cheese are 1333 kcal, 46 g proteine, 191 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (880 g) de Burrito, with beans and rice, cheese?

4 porții (880 g) de Burrito, with beans and rice, cheese are 1778 kcal, 61 g proteine, 255 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burrito, with beans and rice, cheese?

50 g de Burrito, with beans and rice, cheese are 101 kcal, 3,4 g proteine, 15 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burrito, with beans and rice, cheese?

150 g de Burrito, with beans and rice, cheese are 303 kcal, 10 g proteine, 44 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58102620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre