Știi ce ai în farfurie

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Calorii și informații nutriționale

218
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide25 g
Grăsimi7,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 218 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 25 g 9%
  • Grăsimi 7,2 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 453 mg 20%
  • Colesterol 19 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • Vitamina B12 0,54 µg 23%
  • Colină 25,3 mg 5%

Minerale

  • Calciu 72 mg 6%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potasiu 173 mg 4%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 16,5 µg 30%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21810 g25 g7,2 g
1 porție220 g48022 g55 g16 g
2 porții440 g95945 g111 g32 g
½ porție110 g24011 g28 g7,9 g
3 porții660 g143967 g166 g47 g
4 porții880 g191890 g222 g63 g
50 g50 g1095,1 g13 g3,6 g
150 g150 g32715 g38 g11 g
200 g200 g43620 g50 g14 g
250 g250 g54526 g63 g18 g

Întrebări despre Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Câte calorii are 100 g de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

100 g de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese are 218 kcal, 10 g proteine, 25 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (220 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

1 porție (220 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese are 480 kcal, 22 g proteine, 55 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (440 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

2 porții (440 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese are 959 kcal, 45 g proteine, 111 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (110 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

½ porție (110 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese are 240 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (660 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

3 porții (660 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese are 1439 kcal, 67 g proteine, 166 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (880 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

4 porții (880 g) de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese are 1918 kcal, 90 g proteine, 222 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

50 g de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese are 109 kcal, 5,1 g proteine, 13 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

150 g de Burrito, meat, with beans and rice, no cheese are 327 kcal, 15 g proteine, 38 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58102660 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre