Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

fiert fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine4,6 g

Glucide2 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	35	4,6 g	2 g	0,3 g
50 g	50 g	18	2,3 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	53	6,9 g	2,9 g	0,5 g
200 g	200 g	70	9,2 g	3,9 g	0,6 g
250 g	250 g	88	12 g	4,9 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 35 kcal, 4,6 g proteine, 2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 18 kcal, 2,3 g proteine, 1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 53 kcal, 6,9 g proteine, 2,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 70 kcal, 9,2 g proteine, 3,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 88 kcal, 12 g proteine, 4,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3343 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre