Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka

Calorii și informații nutriționale

372
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide75 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 372 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 75 g 27%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 28 g —
  • Sodiu 389 mg 17%
  • Colesterol 0,03 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,24 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 0,9 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13,3 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 77,9 mg 6%
  • Potasiu 172 mg 4%
  • Zinc 0,68 mg 6%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Seleniu 5,4 µg 10%
  • Iod 8,2 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3728,1 g75 g3,1 g
50 g50 g1864,1 g38 g1,5 g
150 g150 g55812 g113 g4,6 g
200 g200 g74416 g151 g6,2 g
250 g250 g93020 g188 g7,7 g

Întrebări despre Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

100 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka are 372 kcal, 8,1 g proteine, 75 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

50 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka are 186 kcal, 4,1 g proteine, 38 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

150 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka are 558 kcal, 12 g proteine, 113 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

200 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka are 744 kcal, 16 g proteine, 151 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

250 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka are 930 kcal, 20 g proteine, 188 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32445 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre