Știi ce ai în farfurie

Brânză Cheshire

Calorii și informații nutriționale

387
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide4,8 g
Grăsimi31 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 387 kcal —
  • Proteine 23 g 47%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 31 g 39%
  • Grăsimi saturate 19 g 97%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 700 mg 30%
  • Colesterol 103 mg 34%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 233 µg 26%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacină (B3) 0,08 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0,83 µg 35%

Minerale

  • Calciu 643 mg 49%
  • Fier 0,21 mg 1%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 464 mg 37%
  • Potasiu 95 mg 2%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 14,5 µg 26%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38723 g4,8 g31 g
1 porție28,4 g1106,6 g1,4 g8,7 g
2 porții56,7 g21913 g2,7 g17 g
½ porție14,2 g553,3 g0,7 g4,3 g
3 porții85,1 g32920 g4,1 g26 g
4 porții113,4 g43927 g5,4 g35 g
50 g50 g19412 g2,4 g15 g
150 g150 g58135 g7,2 g46 g
200 g200 g77447 g9,6 g61 g
250 g250 g96858 g12 g77 g

Întrebări despre Brânză Cheshire

Câte calorii are 100 g de Brânză Cheshire?

100 g de Brânză Cheshire are 387 kcal, 23 g proteine, 4,8 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Brânză Cheshire?

1 porție (28,4 g) de Brânză Cheshire are 110 kcal, 6,6 g proteine, 1,4 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Brânză Cheshire?

2 porții (56,7 g) de Brânză Cheshire are 219 kcal, 13 g proteine, 2,7 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Brânză Cheshire?

½ porție (14,2 g) de Brânză Cheshire are 55 kcal, 3,3 g proteine, 0,7 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Brânză Cheshire?

3 porții (85,1 g) de Brânză Cheshire are 329 kcal, 20 g proteine, 4,1 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Brânză Cheshire?

4 porții (113,4 g) de Brânză Cheshire are 439 kcal, 27 g proteine, 5,4 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză Cheshire?

50 g de Brânză Cheshire are 194 kcal, 12 g proteine, 2,4 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză Cheshire?

150 g de Brânză Cheshire are 581 kcal, 35 g proteine, 7,2 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 23 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre