Știi ce ai în farfurie
Bolognese cu porc și vită
Calorii și informații nutriționale
tocată
176
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide3,5 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 176 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 5,4 g 27%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 222 mg 10%
- Colesterol 34,3 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24,3 µg 3%
- Vitamina C 8,8 mg 10%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerale
- Calciu 14,2 mg 1%
- Fier 0,83 mg 5%
- Magneziu 14,6 mg 3%
- Fosfor 94,6 mg 8%
- Potasiu 291 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 12 µg 22%
- Iod 13,4 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
Alimente similare
- Sos bolognese cu vităcarne tocată149 kcal / 100 g
- Carne tocată de porc și vită266 kcal / 100 g
- Bolognese cu mieltocată144 kcal / 100 g
- Sos cu carne tocată de porc și vităpe bază de lapte188 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne tocată de porc și vită167 kcal / 100 g
- Tocană cu carne tocată de porc și vităcu legume143 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Supă cu carne tocată de porc și vită71 kcal / 100 g
- Carne bolognese238 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc308 kcal / 100 g
Întrebări despre Bolognese cu porc și vită
Câte calorii are 100 g de Bolognese cu porc și vită?
100 g de Bolognese cu porc și vită are 176 kcal, 11 g proteine, 3,5 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bolognese cu porc și vită?
50 g de Bolognese cu porc și vită are 88 kcal, 5,4 g proteine, 1,7 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bolognese cu porc și vită?
150 g de Bolognese cu porc și vită are 264 kcal, 16 g proteine, 5,2 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bolognese cu porc și vită?
200 g de Bolognese cu porc și vită are 352 kcal, 21 g proteine, 7 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bolognese cu porc și vită?
250 g de Bolognese cu porc și vită are 440 kcal, 27 g proteine, 8,7 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32242 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
