Știi ce ai în farfurie

Blood sausage, black sausage

Calorii și informații nutriționale

217
caloriikcal per 100 g
Proteine9,7 g
Glucide19 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 217 kcal —
  • Proteine 9,7 g 19%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 19%
  • Fibre 5,3 g 19%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 677 mg 29%
  • Colesterol 24,3 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8,6 µg 1%
  • Vitamina C 0,15 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 13,7 µg 3%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%

Minerale

  • Calciu 18,2 mg 1%
  • Fier 7,5 mg 42%
  • Magneziu 40,9 mg 10%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Potasiu 246 mg 5%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Seleniu 7,3 µg 13%
  • Iod 3,4 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2179,7 g19 g10 g
50 g50 g1094,9 g9,3 g5,1 g
150 g150 g32615 g28 g15 g
200 g200 g43420 g37 g21 g
250 g250 g54324 g46 g26 g

Întrebări despre Blood sausage, black sausage

Câte calorii are 100 g de Blood sausage, black sausage?

100 g de Blood sausage, black sausage are 217 kcal, 9,7 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Blood sausage, black sausage?

50 g de Blood sausage, black sausage are 109 kcal, 4,9 g proteine, 9,3 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Blood sausage, black sausage?

150 g de Blood sausage, black sausage are 326 kcal, 15 g proteine, 28 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Blood sausage, black sausage?

200 g de Blood sausage, black sausage are 434 kcal, 20 g proteine, 37 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Blood sausage, black sausage?

250 g de Blood sausage, black sausage are 543 kcal, 24 g proteine, 46 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30371 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre