Știi ce ai în farfurie

Blood pancake

Calorii și informații nutriționale

174
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide12 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 174 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 693 mg 30%
  • Colesterol 27,7 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 53,2 µg 6%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0,53 µg 3%
  • Vitamina E 2 mg 14%
  • Vitamina K 11 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 19,1 mg 106%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 85,6 mg 7%
  • Potasiu 121 mg 3%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 4,4 µg 8%
  • Iod 32,2 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1747,3 g12 g10 g
50 g50 g873,6 g6,1 g5,2 g
150 g150 g26111 g18 g16 g
200 g200 g34815 g24 g21 g
250 g250 g43518 g30 g26 g

Întrebări despre Blood pancake

Câte calorii are 100 g de Blood pancake?

100 g de Blood pancake are 174 kcal, 7,3 g proteine, 12 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Blood pancake?

50 g de Blood pancake are 87 kcal, 3,6 g proteine, 6,1 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Blood pancake?

150 g de Blood pancake are 261 kcal, 11 g proteine, 18 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Blood pancake?

200 g de Blood pancake are 348 kcal, 15 g proteine, 24 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Blood pancake?

250 g de Blood pancake are 435 kcal, 18 g proteine, 30 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7871 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre