Știi ce ai în farfurie
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Calorii și informații nutriționale
174
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide18 g
Grăsimi5,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 174 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 800 mg 35%
- Colesterol 26,1 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16,3 µg 2%
- Vitamina C 0,38 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerale
- Calciu 13,8 mg 1%
- Fier 21,6 mg 120%
- Magneziu 21,3 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Seleniu 5,5 µg 10%
- Iod 4,6 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Alimente similare
Întrebări despre Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Câte calorii are 100 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl are 174 kcal, 12 g proteine, 18 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl are 87 kcal, 6 g proteine, 9 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl are 261 kcal, 18 g proteine, 27 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl are 348 kcal, 24 g proteine, 36 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g de Blood pancake, atria/kartanon, lidl are 435 kcal, 30 g proteine, 45 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
