Știi ce ai în farfurie

Blood pancake, pirkka

Calorii și informații nutriționale

175
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide20 g
Grăsimi5,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 175 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 5,7 g 7%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 650 mg 28%
  • Colesterol 26,1 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16,3 µg 2%
  • Vitamina C 0,38 mg 0%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 8,5 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 21,6 mg 120%
  • Magneziu 21,8 mg 5%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 140 mg 3%
  • Zinc 0,73 mg 7%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Seleniu 5,7 µg 10%
  • Iod 4,8 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1759,1 g20 g5,7 g
50 g50 g884,5 g10 g2,9 g
150 g150 g26314 g31 g8,6 g
200 g200 g35018 g41 g11 g
250 g250 g43823 g51 g14 g

Întrebări despre Blood pancake, pirkka

Câte calorii are 100 g de Blood pancake, pirkka?

100 g de Blood pancake, pirkka are 175 kcal, 9,1 g proteine, 20 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Blood pancake, pirkka?

50 g de Blood pancake, pirkka are 88 kcal, 4,5 g proteine, 10 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Blood pancake, pirkka?

150 g de Blood pancake, pirkka are 263 kcal, 14 g proteine, 31 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Blood pancake, pirkka?

200 g de Blood pancake, pirkka are 350 kcal, 18 g proteine, 41 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Blood pancake, pirkka?

250 g de Blood pancake, pirkka are 438 kcal, 23 g proteine, 51 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32012 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre