Știi ce ai în farfurie
Biscuite din cereale integrale
Calorii și informații nutriționale
biscuit
462
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide63 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 462 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 18 g 24%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 6,6 g 24%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 146 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 37,7 µg 4%
- Vitamina K 9,4 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Niacină (B3) 0,21 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 44,5 mg 3%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 60,8 mg 14%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 205 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 5,9 µg 11%
- Iod 18 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 7,8 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,9 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 12 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 16 g | 126 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 19 g | 158 g | 46 g |
Alimente similare
- Biscuit cu unt din făină integralăbiscuit439 kcal / 100 g
- Biscuit integral522 kcal / 100 g
- Biscuite cu cerealeimbogatat cu vitamine si minerale461 kcal / 100 g
- Biscuite integral umplut cu ciocolatăintegral465 kcal / 100 g
- Crackers din grâu integral427 kcal / 100 g
- Biscuiți integrali cu soia464 kcal / 100 g
- Biscuiți integraliintegrali402 kcal / 100 g
- Cracker integral din grâutoate aromele473 kcal / 100 g
- Whole wheat cracker427 kcal / 100 g
- Craker integralsărac în sodiu443 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuite din cereale integrale
Câte calorii are 100 g de Biscuite din cereale integrale?
100 g de Biscuite din cereale integrale are 462 kcal, 7,8 g proteine, 63 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuite din cereale integrale?
50 g de Biscuite din cereale integrale are 231 kcal, 3,9 g proteine, 32 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuite din cereale integrale?
150 g de Biscuite din cereale integrale are 693 kcal, 12 g proteine, 95 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Biscuite din cereale integrale?
200 g de Biscuite din cereale integrale are 924 kcal, 16 g proteine, 126 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Biscuite din cereale integrale?
250 g de Biscuite din cereale integrale are 1155 kcal, 19 g proteine, 158 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 24020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
