Știi ce ai în farfurie

Beetroot gravy

Calorii și informații nutriționale

61
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide6,1 g
Grăsimi3,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 61 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 6,1 g 2%
  • Grăsimi 3,2 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 5,3 g —
  • Sodiu 332 mg 14%
  • Colesterol 1,9 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11,8 µg 1%
  • Vitamina C 5,7 mg 6%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 62,8 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 21,7 mg 2%
  • Fier 0,67 mg 4%
  • Magneziu 15,6 mg 4%
  • Fosfor 37,4 mg 3%
  • Potasiu 319 mg 7%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Seleniu 0,5 µg 1%
  • Iod 9,6 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g611,2 g6,1 g3,2 g
50 g50 g310,6 g3 g1,6 g
150 g150 g921,7 g9,1 g4,7 g
200 g200 g1222,3 g12 g6,3 g
250 g250 g1532,9 g15 g7,9 g

Întrebări despre Beetroot gravy

Câte calorii are 100 g de Beetroot gravy?

100 g de Beetroot gravy are 61 kcal, 1,2 g proteine, 6,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beetroot gravy?

50 g de Beetroot gravy are 31 kcal, 0,6 g proteine, 3 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beetroot gravy?

150 g de Beetroot gravy are 92 kcal, 1,7 g proteine, 9,1 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Beetroot gravy?

200 g de Beetroot gravy are 122 kcal, 2,3 g proteine, 12 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Beetroot gravy?

250 g de Beetroot gravy are 153 kcal, 2,9 g proteine, 15 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32510 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre