Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 277 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Glucide 0,3 g 0%
  • Grăsimi 18 g 24%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 501 mg 22%
  • Colesterol 63 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,1 µg 1%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Vitamina K 22,9 µg 19%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamina B6 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamina B12 2,2 µg 91%

Minerale

  • Calciu 14,2 mg 1%
  • Fier 2,8 mg 15%
  • Magneziu 33,3 mg 8%
  • Fosfor 269 mg 22%
  • Potasiu 474 mg 10%
  • Zinc 6,1 mg 56%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 21,8 µg 40%
  • Iod 32,9 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27728 g0,3 g18 g
50 g50 g13914 g0,2 g9,2 g
150 g150 g41642 g0,5 g28 g
200 g200 g55455 g0,6 g37 g
250 g250 g69369 g0,8 g46 g

Întrebări despre Beef sirloin steak, grilled

Câte calorii are 100 g de Beef sirloin steak, grilled?

100 g de Beef sirloin steak, grilled are 277 kcal, 28 g proteine, 0,3 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef sirloin steak, grilled?

50 g de Beef sirloin steak, grilled are 139 kcal, 14 g proteine, 0,2 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef sirloin steak, grilled?

150 g de Beef sirloin steak, grilled are 416 kcal, 42 g proteine, 0,5 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Beef sirloin steak, grilled?

200 g de Beef sirloin steak, grilled are 554 kcal, 55 g proteine, 0,6 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Beef sirloin steak, grilled?

250 g de Beef sirloin steak, grilled are 693 kcal, 69 g proteine, 0,8 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7195 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre