Știi ce ai în farfurie
Beef round, fried without fat
Calorii și informații nutriționale
161
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi4,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 196 mg 9%
- Colesterol 74,6 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerale
- Calciu 10,5 mg 1%
- Fier 4,4 mg 25%
- Magneziu 35,7 mg 9%
- Fosfor 299 mg 24%
- Potasiu 570 mg 12%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 22,8 µg 41%
- Iod 13,2 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 62 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 77 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcongelată profund, prăjită la cuptor fără grăsime171 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef round, fried without fat
Câte calorii are 100 g de Beef round, fried without fat?
100 g de Beef round, fried without fat are 161 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef round, fried without fat?
50 g de Beef round, fried without fat are 81 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef round, fried without fat?
150 g de Beef round, fried without fat are 242 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef round, fried without fat?
200 g de Beef round, fried without fat are 322 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef round, fried without fat?
250 g de Beef round, fried without fat are 403 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34579 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
