Știi ce ai în farfurie
Baton de granola umplut cu fructe
Calorii și informații nutriționale
fără grăsimi
342
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide70 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 342 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 70 g 26%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 7,4 g 26%
- Zaharuri 45 g —
- Sodiu 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 316 µg 79%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colină 22,6 mg 4%
Minerale
- Calciu 3 mg 0%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 50 mg 12%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Seleniu 8,3 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 5,9 g | 70 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 35 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 8,9 g | 105 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 140 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 176 g | 2,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola umplut cu fructe
Câte calorii are 100 g de Baton de granola umplut cu fructe?
100 g de Baton de granola umplut cu fructe are 342 kcal, 5,9 g proteine, 70 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola umplut cu fructe?
50 g de Baton de granola umplut cu fructe are 171 kcal, 3 g proteine, 35 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola umplut cu fructe?
150 g de Baton de granola umplut cu fructe are 513 kcal, 8,9 g proteine, 105 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Baton de granola umplut cu fructe?
200 g de Baton de granola umplut cu fructe are 684 kcal, 12 g proteine, 140 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Baton de granola umplut cu fructe?
250 g de Baton de granola umplut cu fructe are 855 kcal, 15 g proteine, 176 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168861 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
