Știi ce ai în farfurie
Baton de granola Quaker Oatmeal To Go
Calorii și informații nutriționale
toate aromele
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 389 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 367 mg 16%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 236 µg 26%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavină (B2) 0,57 mg 44%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colină 47,3 mg 9%
Minerale
- Calciu 333 mg 26%
- Fier 6 mg 33%
- Magneziu 69 mg 16%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasiu 238 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Seleniu 16 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,7 g | 71 g | 6,7 g |
| 1 porție | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 porții | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ porție | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 porții | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 porții | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
Alimente similare
- Baton de granola Oatmeal to gobaton de cereale, toate aromele, Quaker390 kcal / 100 g
- Baton de granola Quaker Dipps cu toate aromele480 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant QUAKERecologic, obișnuit367 kcal / 100 g
- Granola 100% Naturală Quaker Ovăz grâu și mierecereale pentru micul dejun gata de consum421 kcal / 100 g
Întrebări despre Baton de granola Quaker Oatmeal To Go
Câte calorii are 100 g de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go?
100 g de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go are 389 kcal, 6,7 g proteine, 71 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (60 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go?
1 porție (60 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go are 233 kcal, 4 g proteine, 43 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (120 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go?
2 porții (120 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go are 467 kcal, 8 g proteine, 85 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (30 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go?
½ porție (30 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go are 117 kcal, 2 g proteine, 21 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (180 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go?
3 porții (180 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go are 700 kcal, 12 g proteine, 128 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (240 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go?
4 porții (240 g) de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go are 934 kcal, 16 g proteine, 170 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go?
50 g de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go are 195 kcal, 3,3 g proteine, 35 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go?
150 g de Baton de granola Quaker Oatmeal To Go are 584 kcal, 10 g proteine, 106 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174795 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
