Știi ce ai în farfurie
Baton de granola moale cu stafide
Calorii și informații nutriționale
moale, fără glazură
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 448 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 62 g 23%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 9,6 g 48%
- Fibre 4,2 g 15%
- Sodiu 282 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerale
- Calciu 101 mg 8%
- Fier 2,4 mg 14%
- Magneziu 72 mg 17%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 362 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Seleniu 15,7 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 7,6 g | 62 g | 18 g |
| 1 porție | 43 g | 193 | 3,3 g | 27 g | 7,7 g |
| 2 porții | 86 g | 385 | 6,5 g | 54 g | 15 g |
| ½ porție | 21,5 g | 96 | 1,6 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 porții | 129 g | 578 | 9,8 g | 80 g | 23 g |
| 4 porții | 172 g | 771 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3,8 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 11 g | 93 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 15 g | 124 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 19 g | 156 g | 45 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola moale cu stafide
Câte calorii are 100 g de Baton de granola moale cu stafide?
100 g de Baton de granola moale cu stafide are 448 kcal, 7,6 g proteine, 62 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (43 g) de Baton de granola moale cu stafide?
1 porție (43 g) de Baton de granola moale cu stafide are 193 kcal, 3,3 g proteine, 27 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (86 g) de Baton de granola moale cu stafide?
2 porții (86 g) de Baton de granola moale cu stafide are 385 kcal, 6,5 g proteine, 54 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (21,5 g) de Baton de granola moale cu stafide?
½ porție (21,5 g) de Baton de granola moale cu stafide are 96 kcal, 1,6 g proteine, 13 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (129 g) de Baton de granola moale cu stafide?
3 porții (129 g) de Baton de granola moale cu stafide are 578 kcal, 9,8 g proteine, 80 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (172 g) de Baton de granola moale cu stafide?
4 porții (172 g) de Baton de granola moale cu stafide are 771 kcal, 13 g proteine, 107 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola moale cu stafide?
50 g de Baton de granola moale cu stafide are 224 kcal, 3,8 g proteine, 31 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola moale cu stafide?
150 g de Baton de granola moale cu stafide are 672 kcal, 11 g proteine, 93 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167544 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
