Știi ce ai în farfurie
Baton de granola moale, simplu
Calorii și informații nutriționale
moale, fără glazură
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 443 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 7,3 g 36%
- Fibre 4,6 g 16%
- Sodiu 278 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,52 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 105 mg 8%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 74 mg 18%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasiu 325 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Seleniu 16,2 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7,4 g | 63 g | 17 g |
| 1 porție | 28 g | 124 | 2,1 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 porții | 56 g | 248 | 4,1 g | 35 g | 9,6 g |
| ½ porție | 14 g | 62 | 1 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 3 porții | 84 g | 372 | 6,2 g | 53 g | 14 g |
| 4 porții | 112 g | 496 | 8,3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola moale, simplu
Câte calorii are 100 g de Baton de granola moale, simplu?
100 g de Baton de granola moale, simplu are 443 kcal, 7,4 g proteine, 63 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Baton de granola moale, simplu?
1 porție (28 g) de Baton de granola moale, simplu are 124 kcal, 2,1 g proteine, 18 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Baton de granola moale, simplu?
2 porții (56 g) de Baton de granola moale, simplu are 248 kcal, 4,1 g proteine, 35 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Baton de granola moale, simplu?
½ porție (14 g) de Baton de granola moale, simplu are 62 kcal, 1 g proteine, 8,8 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Baton de granola moale, simplu?
3 porții (84 g) de Baton de granola moale, simplu are 372 kcal, 6,2 g proteine, 53 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Baton de granola moale, simplu?
4 porții (112 g) de Baton de granola moale, simplu are 496 kcal, 8,3 g proteine, 70 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola moale, simplu?
50 g de Baton de granola moale, simplu are 222 kcal, 3,7 g proteine, 31 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola moale, simplu?
150 g de Baton de granola moale, simplu are 665 kcal, 11 g proteine, 94 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167954 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
