Știi ce ai în farfurie
Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased
Calorii și informații nutriționale
261
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide48 g
Grăsimi4,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 210 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 2,3 mg 13%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 6,7 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,3 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 10 g | 71 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 13 g | 95 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 17 g | 119 g | 10 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased
Câte calorii are 100 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
100 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased are 261 kcal, 6,7 g proteine, 48 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
50 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased are 131 kcal, 3,3 g proteine, 24 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
150 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased are 392 kcal, 10 g proteine, 71 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
200 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased are 522 kcal, 13 g proteine, 95 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
250 g de Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased are 653 kcal, 17 g proteine, 119 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1191 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre