Știi ce ai în farfurie
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Calorii și informații nutriționale
244
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide45 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 244 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 530 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 210 mg 16%
- Fier 1,2 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 32 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,2 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 90 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 23 g | 112 g | 4,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Câte calorii are 100 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
100 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased are 244 kcal, 9,2 g proteine, 45 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
50 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased are 122 kcal, 4,6 g proteine, 23 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
150 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased are 366 kcal, 14 g proteine, 67 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
200 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased are 488 kcal, 19 g proteine, 90 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
250 g de Bread, sourdough, white, loaf, as purchased are 610 kcal, 23 g proteine, 112 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1187 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
