Știi ce ai în farfurie
Aripă de pui
Calorii și informații nutriționale
fără piele
121
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 121 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 81 mg 4%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 0,88 mg 5%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasiu 194 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 17,8 µg 32%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
Alimente similare
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, fript254 kcal / 100 g
- Carne de aripă de puipui de carne sau pentru prăjit, crud126 kcal / 100 g
- Aripă de pui la cuptorcu piele, fără ulei, fără sare267 kcal / 100 g
- Sfert de aripă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Aripă de pui înăbușităcu piele, cu ulei, ceapă și usturoi, fără sare245 kcal / 100 g
- Chicken wingcu piele, crud216 kcal / 100 g
- Aripioară de puicarne și piele, fript/la cuptor247 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Aripi de puicarne, gătită, de la raionul de delicatese202 kcal / 100 g
- Carne de puifără piele, crudă131 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de pui
Câte calorii are 100 g de Aripă de pui?
100 g de Aripă de pui are 121 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de pui?
50 g de Aripă de pui are 61 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de pui?
150 g de Aripă de pui are 182 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aripă de pui?
200 g de Aripă de pui are 242 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aripă de pui?
250 g de Aripă de pui are 303 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30268 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
