Știi ce ai în farfurie

Ardei iute

Calorii și informații nutriționale

uscat la soare

324

caloriikcal per 100 g

Proteine11 g

Glucide41 g

Grăsimi5,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	324	11 g	41 g	5,8 g
1 porție	37 g	120	3,9 g	15 g	2,1 g
2 porții	74 g	240	7,8 g	31 g	4,3 g
½ porție	18,5 g	60	2 g	7,6 g	1,1 g
3 porții	111 g	360	12 g	46 g	6,4 g
4 porții	148 g	480	16 g	61 g	8,6 g
50 g	50 g	162	5,3 g	21 g	2,9 g
150 g	150 g	486	16 g	62 g	8,7 g
200 g	200 g	648	21 g	82 g	12 g
250 g	250 g	810	27 g	103 g	15 g

Câte calorii are 100 g de Ardei iute?

100 g de Ardei iute are 324 kcal, 11 g proteine, 41 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (37 g) de Ardei iute?

1 porție (37 g) de Ardei iute are 120 kcal, 3,9 g proteine, 15 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (74 g) de Ardei iute?

2 porții (74 g) de Ardei iute are 240 kcal, 7,8 g proteine, 31 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (18,5 g) de Ardei iute?

½ porție (18,5 g) de Ardei iute are 60 kcal, 2 g proteine, 7,6 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (111 g) de Ardei iute?

3 porții (111 g) de Ardei iute are 360 kcal, 12 g proteine, 46 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (148 g) de Ardei iute?

4 porții (148 g) de Ardei iute are 480 kcal, 16 g proteine, 61 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ardei iute?

50 g de Ardei iute are 162 kcal, 5,3 g proteine, 21 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ardei iute?

150 g de Ardei iute are 486 kcal, 16 g proteine, 62 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168570 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre