Știi ce ai în farfurie
ardei pasilla uscat
Calorii și informații nutriționale
345
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide24 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 345 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 16 g 20%
- Fibre 27 g 96%
- Sodiu 89 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1788 µg 199%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 3,2 mg 246%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 4,2 mg 249%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 97 mg 7%
- Fier 9,8 mg 55%
- Magneziu 130 mg 31%
- Fosfor 267 mg 21%
- Potasiu 2222 mg 47%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,42 mg 47%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Seleniu 3,2 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Alimente similare
Întrebări despre ardei pasilla uscat
Câte calorii are 100 g de ardei pasilla uscat?
100 g de ardei pasilla uscat are 345 kcal, 12 g proteine, 24 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ardei pasilla uscat?
50 g de ardei pasilla uscat are 173 kcal, 6,2 g proteine, 12 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ardei pasilla uscat?
150 g de ardei pasilla uscat are 518 kcal, 19 g proteine, 37 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ardei pasilla uscat?
200 g de ardei pasilla uscat are 690 kcal, 25 g proteine, 49 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ardei pasilla uscat?
250 g de ardei pasilla uscat are 863 kcal, 31 g proteine, 61 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4863 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
